潜在意識を書き換え健康体になる究極のイメージ法

健康でありたいと思うのに

ついつい

風邪をひいてしまったり

花粉症で悩んだり

頭痛に悩まされたり

様々な症状に悩まされているのではないでしょうか？

そんな苦しい状態から抜け出す
たった１つの方法があります。

それが潜在意識を味方につける方法です。

潜在意識とは

※詳しくは↑の記事に書いてありますので
ご参考にどうぞ。

実際には潜在意識の特徴の１つを使います。

それは、

イメージングで健康状態を作り出す方法

その潜在意識を活用したイメージング法を
お伝えしたいと思います。

この方法はものすごく究極の方法です。

その中でもこれだけは知っておきたい
イメージング法があります。

それが次の３つです。

そんなのウソでしょ！
って思うくらいです。

騙されたと思ってやってみて下さい。

実際に僕も騙されたと思って
信じてやってみたら

あら不思議

いろんな症状が改善したり
上の様な悩みや苦しみから脱出する事ができました。

実はこの方法で僕はかなり救われたんです。

今では

このイメージング法を使えば
きっとあなたも健康の状態になり
人生を楽しくワクワクすることができますよ。

健康の悩みが解決すれば
いろんな事も楽になりますよね。

ぜひ、最後まで読んで見て下さいね。

では、解説です。

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まず、イメージング書き換え法に実際入る前に
知っておいてもらいたいことが２つあります。

まず１つは

潜在意識はものすごい力があります。

まずはその特徴を知って下さい。

この事を知らないと、
先程最初にお伝えした事が意味がなくなります。

まずは、
潜在意識はあなたが思っている以上に

ものすごく無限の力を秘めている
ってことだけはわかっておいて欲しいです。

例えば、
あなたはケガをしたとします。

少しの切り傷です。

その切り傷でさえ、あなたの知らない間に
傷口の血を止めて知らない間に治してくれる
働きを持っています。

これを自己治癒力といいます。

そうです！
人間にはこの自己自然治癒力があります。

この無意識が自動に起こす能力を
あなたがサポートしてあげればいいんです。

そのサポートの仕方が次にお伝えする
イメージングです。

イメージングでより強力に
サポートする事ができます。

これめっちゃ！重要なので
最後まで読んで下さいね。

このイメージングをマスターすれば
ダイエットや花粉症や風邪にも効果があります。

まずはイメージの手順から知って下さい。

想像してみることです

イメージングとは何でしょうか？

みなさんは寝ている時に
夢を見ますか？

誰でも１回は夢を見たことがありますよね？
そう！まさにそれがイメージです。

イメージングとは、イメージすることです。

寝ている時に夢を見ている感じ

理想はフルカラーで映画のような
イメージを描くことができることです。

これにはある程度の訓練が必要です。

まずは、
基本のイメージングの仕方を覚えて下さいね。

イメージングのやり方としては、
３つの手順になります。

イメージング手順

①心をおちつける
②リラックス（呼吸のコントロール）する
③イメージする

順番に説明すると

①心をおちつける

まずは心を落ち着けることです。

私達人間は普段から感情をずっと
無意識に感じています。

毎秒毎分あなたの感情は変化しています。

もし、心がざわついていたり
モヤモヤしていたりすると

この次のステップにうまくいきません。

あなたの心をニュートラルな状態にする。

その為には、
目を閉じて下の言葉をできれば
口から発して言ってみて下さい。

私は落ち着いている
私の心は落ち着いてる

だんだん心が落ち着いてきたと感じきれたら
※１０秒から２０秒くらいが目安です

②リラックス（呼吸のコントロール）する

リラックスできるようにするために

まずは呼吸法をしていきます。

呼吸法とは
吐いて、吸って、止めてを繰り返す方法です。

吐いて、吸って、止めてを
２：１：１のペースでやると良いです。

この呼吸法でリラックス状態をつくらないと
イメージがしにくくなります。

イメージがしやすい状態は
脳が完全にリラックスしている時です。

目安としては
目を閉じて呼吸法をしている時に

だんだんまぶたの裏に紫とか白色のモヤ
みたいなのが浮かんできます。

この状態を変性意識状態といいます。

この状態になるとイメージしやすくなります。

充分にリラックス状態になれたと感じたら

よいよ

③イメージをする

イメージをしてみます。

最初はなんでもいいです。

リンゴでもいいですし
黄色の三角形をイメージしてもいいでしょう。

イメージ練習をする初めは
なかなか映像がでてきません。

真っ黒なのか映らないと思います。

でも大丈夫です！
安心して下さい。

それは逆にあなたがイメージしている
ことがたくさんあって

それがぐちゃぐちゃになって１つに
なっていないので真っ黒に見えるだけです。

これも練習を繰り返していくうちに
はっきりと見えるようになります。

白黒からカラーで見える時もあります。
時にはセピア色に見えることもあります。

このイメージング効果が
あなたの健康面をサポートします。

イメージングは絶大の効果を
あなたにあたえてくれます。

最後にイメージングを使った
健康体にする効果的なメソッドを
お伝えしたいと思います。

それが、

言葉はダイレクトに潜在意識に入ります。

あなたが普段から発している言葉。
あなたの普段から心の声。

思っている事があなたを作りだしています。

これを聞くと、

「えっ！？本当？」

って思われがちなのですが

僕はその様な体験をたくさんしています。

僕は昔花粉症がひどかったです。

そして、風邪をひきやすかったです。

でも、言葉の力でなんとかして
花粉症は年々だいぶやわらげる事ができています。

僕の知人に花粉症をメンタル（思い）だけで
治してしまった女性の方がいます。

その人曰くは、

「花粉症やめたから！」という言葉を
普段から言ってたみたいです。

「えっ！？それだけ！？」って思いますよね。

※これはあくまでも一部の事なので全員がそうとは限りません

たかがそれだけの言葉の使い方次第で
症状も改善して治ってしまうこともあります。

なので、普段からの言葉の使い方に
意識を向ける必要があるんです。

最後に具体的に言葉のイメージを使って
健康な体を作る方法をお伝えしたいと思います。

健康体になる究極のイメージ法

潜在意識が一番よりダイレクトに伝わる
時にやるのがより効果的です。

その１つがお風呂です。

人はお風呂に浸かっている時に
一番リラックスされているといいます。

まずは、
以下のものを用意して下さい。

水（ナチュラルミネラルウォーター）

飲み水として確保しておいて下さい。

お風呂に入る前。
お風呂に出た後での
水分補給を忘れずにして下さい。

の順番です。

まずは呼吸法を行います。

お風呂に入っているので
自然にリラックスできていると思うので

何回も繰り返しやらなくてもいいです。
ゆっくり３回くらい吸う止める吐くを
やれば充分かと思います。

その後イメージングをします。

イメージングは自分のよいよい健康状態を
想像して下さい。

この時に明確にイメージできればできるほど
効果があります。

そして、最後にアファメーションです。

アファメーションとは
肯定的な言葉を自分の脳にメッセージで
伝える事です。

これをやるだけでも効果が全然違います。

「私は日々健康です！」

と声にだして繰り返し言ってみて下さい。
何回も数を繰り返すことが大事です。

やる事はこれだけです。
これをいかに毎日継続できるかで
変わってきます。

ぜひ、やって見て下さいね。

まとめ　潜在意識のイメージングで健康状態は維持できる　

いかがでしたでしょうか。

病は気から

という言葉を聞いた事あると思います。

病気はメンタル（精神面）から来ると言われています。

まずはメンタルを鍛える事が健康の体を作るうえで
大事なんだと僕は思っています。

それには、潜在意識が私達のメンタル（精神面）を
司っています。

そこにイメージや言葉でうったえかける
事によって、

自らを健康体の体につくりあげることが
可能となってきます。

ぜひ、このイメージング法を覚えて
日々健康状態を維持できるようにして
いただけたらと思います。

今回はここまで。
他にもこの記事に関連した記事を書いていますので

読んで見て下さいね。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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