幸せな人生になるために知っておきたい7つのこと

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幸せとは何でしょうか?
幸せそうな女の子?

あなたがこのブログの記事を見ているという事は、
今より幸せになりたいと思うからではないでしょうか?

それとも今はあまり幸せを感じず
「何で私はこんなに幸せじゃないのかな・・・?」
「いったいどうしたらいいの!」と心の中で叫んだりしているのか
もしれません。

いずれにしても僕は、
あなたがどんな気持ちで
この記事に辿りついたのかはわかりません。

ただ、1つだけ言える事があります。

それは、人は誰でも幸せになる事ができるという事です。

この記事では、
幸せになるためにこれだけは知っておいて欲しい
7つの考え方や事柄や方法についてをお伝えしたいと思います。

これを知っておくだけで、あなたが望む人生。
あなたらしい幸せな人生をおくれる1つのきっかけになります。

僕はこれを知ったからこそ、今どんな状況にあろうとも
心から「自分は幸せだ!」と言える。人生の一瞬一瞬が
幸せだと感じる事が多くなりました。

僕はあなたにもそんな幸せをたくさん感じてもらいたいと思っています。
幸せな人生を歩んで欲しいと心から切に思っています。

幸せになる為にはいろんな方法がありますが、
まず根本的な部分を知る必要があります。

それは主に7つからなります。

その事を今回はお伝えしたいと思います。

幸せになるために知っておきたい7つのこと

1.自分の幸せとは何かを考えること
2.世の中の常識から抜け出すこと!
3.今ある幸せに気づくこと
4.人間というものを知る事
5.自分自身を知る事
6.ライフスタイルを整えること
7.自分の理想を見つけること

では、ここから詳しく解説です。



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1.自分の幸せは何かと考えること

幸せとは何でしょうか?
幸せとは何かを考えている親子

これは僕の言葉の定義ですが、

幸せとはその人が幸せと感じた瞬間が、
幸せなんじゃないかと思います。

ある意味当たり前っちゃ当たり前なんですが・・・。

僕は自分の趣味に熱中している時。
パートナーと一緒にいる時間。
美味しいものを食べている時。家族といる時。

夜布団に入って寝る時に、
「あぁ~幸せだなぁ~」と感じます。

この様に大事なのは自分の幸せとは何かを知っておくこと。

多くの人は自分が何があったら幸せを感じるか、
この幸せの定義を明確にもっていません。

自分の幸せを親や周りから言われたのを幸せだと決めつけている事が
多くあります。

後でもお伝えする事ですが、

「幸せになれたらいいなぁ~」「結婚できたら幸せになれるかな」
「お金持ちになれたら幸せになれるかな~」
とか考えています。

果たして、その事があなたの本当の幸せに
つながってくる事になるのでしょうか?

「何があったら幸せと感じるか?」
という事を深く考えて欲しいです。

そして、感じて欲しいです。
それが本当に自分が望む幸せかという事を。

今一度よく考えて自分自身を見つめ下さいね。

2.世の中の常識から抜け出すこと

私達は幸せになる事を親から周りからも
思われながら育てられてきたと思います。

その中で、あなたはこんな事を言われたことありますか?

「勉強しなさい!」

それで、「なぜ?勉強しないといけないの?」と聞くと
たいていの人は「あなたが幸せになるためよ」
「勉強するのはいい成績をとっていい大学に行って
大企業にいけば幸せになれるんだよ」

この様な一連の言葉。
それぞれ表現は違うかと思いますが。

この様な事が小さい頃にあるとその後のあなたの人生に
大きな影響を与えるものになってきます。

これが正に自分の幸せとは何かを考えられない要因に
つながってきます。

なぜかというと、それは日本はある意味洗脳社会だからです。

「えっ!?」とか「はっ!?」

って思われる方もいるかと
思います。でもこれは事実です。
ただ、その事実を知ってどうこうというわけではないのですが
その事を知っておくことはある意味大事です。

ここに僕が本当に尊敬してやまない人。僕の心のメンターでもある
方がこの様な事をお伝えしています。そこからの抜粋です。
これらを見て世の中の事。そして、その世の中で行われている
事と自分との生活のつながりについて考えて見て下さいね。

本当に大切な事!今世の中の人に伝えたいこと

人生の目的本当に大切なもの

あなたの人生の目的は?

そう問われてあなたはすぐに明確な答えを出せるでしょうか?

「何のために今の仕事をしているのか?」と問われれば、
この社会の多くの人は「おカネを稼ぐため」と答えるかもしれません。

「では、何のためにおカネを稼ぐのか?」と問われれば、
「生活するため」「必要なモノを買うため」といった答えが返ってくるかもしれませんが、
さらに「何のために・・・」と質問を続けていくと、
最終的には「幸せになるため」「家族を幸せにするため」といった答えに辿りつくのではないかと思います。

では、その「幸せ」とは一体何なのか?

その答えは人それぞれに異なるのだと思いますが、
端的に言えば「自分の思いや感覚を満たすこと」と言えるかもしれません。

しかし実は、多くの人が「自分の思いや感覚」だと思っているものは、
ほとんどが社会的影響によってつくられているのだ、ということに、
たいていの人は気づいていません。

こんなモノが食べたい、こんなモノが欲しい、こんなモノがあれば快適、
こんなことができたら嬉しい、こんな家に住めたら幸せ、そのためにはこれぐらいおカネが必要、
といった欲求のほとんどが、コマーシャリズムやマスメディアによって創り出された幻想の「刷り込み」に
よるものでしかありません。

ですから、そんな欲求を満たしたところで、そこに本当の幸せはありませんし、
それどころか、そのためにあらゆる問題が引き起こされていると言えるのではないでしょうか?

そんな迷妄から脱するためには、まずは、この社会のまやかしに気づき、
社会がどのような支配構造によって動かされているかを知り、
自分たちが受けてきたあらゆる洗脳を解くことです。

毎日のほとんどを費やしていること、大量生産されたモノを買うこと、銀行におカネを預けること、
ちょっとした便利・快適のために電気を使うこと、そして、原発を動かすこと・・・そんなことすべてが、
本当に幸せにつながっているのか、もう一度見直し、深く考えてみましょう。

自分や家族、そして、そこからつながるすべての人が幸せになるために、
本当に必要なこと、大切なことは何か、今まであたりまえだと思っていたことも
一つひとつ丁寧に見直していくことが必要なのではないでしょうか・・・

いかがでしたでしょうか?

日本という世の中がこういう社会の現実がある。
この事を信じられない人もいるかもしれません。
信じたくなければ信じなくてもいいです。

ただ、これはあくまで客観的に見た事実です。

社会の決められた常識というルールのレールに乗らない生き方を

ただ、それを知ってどうこうではなく。そういう事が前提として
今の世の中にあって、じゃあそこからどうすれば自分は自分の人生を
自分らしく幸せになるために生きていくかを考えるようにして下さい。

その為に社会や世の中が決めたレールにのらない人生に
する事が、あなたがあなたらしく幸せな人生になる為に必要な事です。

ただ、何でもかんでも外れろという事ではないですからね。
ある程度の社会や世の中の常識はルールとして守らなければいけないもの
もありますよね。それはきちんと守ったほうがいいと思います。

そして、何よりも

3.今ある幸せに気づく事

が大事なんだと思います。

幸せとはなるものでもなく!
幸せとは気づくものである!

今ある幸せに気づく事

幸せになる事は大事です。ただ、幸せとは無理矢理になるものでも
ないです。つくるものでもないです。
根本的な事は、幸せとは気づくものです。

今の日本は、世界的に見るとものすごく豊かな国です。
山川海という大自然に囲まれて、水もあるし、空気はキレイ。
経済的にも発展した途上国であり、食べるものも遊ぶものも
たくさんあります。

世界から見ればこんな豊かな国はないのです。
あなたが思っている当たり前が当たり前じゃない国はたくさんあります。
そういった意味でも国が豊かだからこそ幸せを感じやすいはずなのです。

なのに、今の日本は年間自殺者が3万人。ようやく昨年3万をきって
2万人となったみたいですが、これは異常なんです。
悩んでいる人や問題を抱えている人が非常に多い国なんです。

これはなぜしょうか?

それは、

幸せのハードルが高いから!

幸せのハードル高い

多くの人は「こうなったら幸せだ!」という基準が高すぎて
自分の幸せ度を感じにくくしています。

でも、それらを求めてもいつまでも幸せが感じにくくなります。

一番大事な事。幸せのハードルを下げること。

どんな些細な事でも「幸せ!」と感じれるルールを作る事にあります。

例えば、今生きている事を感謝すること。今自分の身の回りにある
たくさんの幸せに気づく事です。
決して何かをしたからとか、何かを達成しなければ幸せになれないと
いう事ではないです。

あなたもぜひ今ある幸せに気づいて下さいね。

その為には、

4.人間というものを知ること

人間というものを知ること

人間というのはどういう事かを知るということです。
その中でもいろんな事がありますが、一番知っておいて欲しい
ことが2つだけあります。

ここでは、その2つだけ少しお伝えしておきます。

人間は習慣の生き物と言われています。

私達は朝起きてから、夜寝るまでに様々な行動をして過ごします。
その1つ1つが自分の習慣となっているのです。
その習慣を見つめ直すことも大事です。

そして、私達を大きくコントロールしているものが体の内部にあります。

わかりますか?おそらくみなさんもうイメージはきてると思いますが・・・。

そうです。脳です。

人間の最大コンピュータと言われる司令塔!

脳を知ること

私達の普段の行動や考え方をコントロールしているのが
脳です。この脳の仕組みを知っているのと知っていないのでは
あなたの人生が大きく変わってきます。

5.自分自身を知ること

自分自身を知る

自分が何者であるかを知る事。自分はどういう考えがありどういう人となりか
という事を知っておく事はすごく大事です。

自分の事を知らない、理解できない人。
これは他の人も理解する事はできません。

自分の事を知らなければ、自分の事を理解できなければ
他の人の事も理解できません。

他の人を理解できない事が、人間関係のトラブルとなって
その事で幸せを感じにくくなっている人を多く見てきました。

あなたが幸せを感じるためには、周りとの人間関係も
すごく大事です。

なぜなら、全ての問題は人間関係によってつくられるからです。
その為にも自分というものをしっかりと持つ必要があります。

そうするには、やはり自分自身を知る事が大事なのです。

そして、あなたが幸せになる人生を望むなら
あなたの今あるあり方を整える事が大事です。

このあり方を整える事ができると、あなたが理想とする人生を
つくりだす事ができます。

夢や目標が実現したり、自分がやりたいことができるようになったりします。

6.ライフスタイルを整えること

ライフスタイル

あなたが幸せになる為には、人生のバランスが必要です。

お金をたくさん持っていれば幸せになれるとは限りません。
なぜなら、お金持ちの人でも不幸な人はいっぱいいます。

仕事がうまくいっていても、家族との関係がバラバラだから
不幸な人生を歩んでいる人も多いのです。

その為にもあなたのライフバランスを見つめ直し、整えていく事を
していきましょう。

詳しくは下の記事を参考にして下さいね。

あなたを理想の人生に変える究極の7つの秘訣

7.自分の理想を見つけること

自分の理想を見つけること

自分が本当に望むことを見つける事。
叶える事が、あなたを幸せにする1つの手段です。

その為にも上の①から⑥の事を知る事。理解すること。
その考えを持って行動していく事が大事でしょう。

そして、①から⑥が整った状態になってから、
下の事に取り組んでみてはいかがでしょうか。

夢や目標ややりたいことを決めよう!

僕は幸せになる為の1つとして、
人生に夢や目標ををもつことをおすすめしています。

特にあなたの人生の目的を探すこと!

これは特に大事だと思っています。

あなたの人生の目的がないと、②でお伝えした
社会のレールにのった人生になってしまう可能性が
大いにあるからです。しかも自分の気づかないうちにです。

そうならない為にも、自分の人生に目的をもって
夢や目標を立てて実現していくことは
自分を成長させることにつながってきます。
そして、人生をより充実したものにできるのです。

夢が想像できない人は目標でもいいです。
大きな目標でもいいですし、どんな小さな目標でもいいです。

目標がわからない人は、やりたい事でもいいです。
やりたい事がわからない人は、今は考えられなくても
考えて見て下さい。

ただ、注意していただきたいことがあるんです。
もし夢や目標が見つからなくてもいいです。
むしろ無理して見つける必要もありません!

夢や目標を見つけれない自分でもOKです!

大事なのは、夢や目標の事を考えている時のあなたの状態です。
楽しくてワクワクしていたらOKです。

何でもいいです。何か経験をして見たい事でもいいです。
とにかく1つは考えてみて下さいね。

まとめ 真の幸せとはあなたの心の中にあるもの

真の幸せ

僕は、あなたに幸せになってもらえたらと思っています。
それが、僕がこのブログを書いている最大の目的なんです。

僕は小さい頃から社会人まて嫌な事がたくさんありました。
そして、楽しい事やワクワクする事もたくさんありました。

その頃僕は「幸せになりたい!」とずっと心で思っていました。
ただ、その頃は何が幸せなんかわかりませんでした。

「お金持ちになれれば幸せになれる」「ものがたくさんあれば幸せになれる」
「彼女ができれば幸せになれる」「結婚すれば幸せになれる」

そうとは限らないのです。

大人になってからというもの、自分は自信がなく何もできない
ダメダメな人間でした。そんな自分を変えてくれたのは
教育の分野の本。脳科学の本でした。

そこから、いろんな本を読んでいき、いろんなセミナーにもでてきました。

いろんなセミナーを学んでいく一方で
なかなか変わりたくても変われない人がたくさんいる事にも気づきました。
自分もその1人なのです。

そして、そういうところにいくといろんな社長さんとかいろんな役職の
高い人。もうすでに人生を成功された方などと会いました。
その中で、いろんな情報を聞きました。

人生を成功したからとか、お金持ちになったらとかが
本当の幸せにはつながらないという事もすごく気づきました。

そして、コーチングというものを知りました。
コーチングを知ってから自分の人生は大きく変わってきました。

コーチングのおかげで僕は今自分の人生を自由に生きています。
本当に「幸せ~~~!」と思える瞬間が多い日々を過ごさせてもらっています。

コーチングとの出会いに関して詳しくは、下の記事をご参考までに。

ダメダメだった自分がコーチングとの出会いをきっかけに変われた

1年の初めはきっとあなたは時間があると思います。
その様な限られた大事な時間を使って、
是非幸せについて考えてみて下さい。

その事が、あなたの今後の未来を創っていく
1つのきっかけとなるに違いないでしょう。

「本当の自分にとっての幸せな人生とは何か?」
を考えてみて下さいね。

幸せとはつくるものではなく幸せとは気づくもの!
だと僕は思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。感謝の気持ちを込めて
あなたが、いつもたまらなく幸せでありますように~。



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